Para que o atleta possa realizar as suas atividades com embasamento e segurança, é necessário que haja equilíbrio funcional musculotendíneo. Para isso, pode ser realizada uma análise chamada Avaliação Isocinética, que, assim como a Avaliação biomecânica da corrida, consiste em um recurso computadorizado capaz de identificar desequilíbrios musculares. Através dessa avaliação, é possível quantificar a força, resistência e potência dos músculos, oferecendo dados mais precisos e corrigindo possíveis deficiências musculares.
Principalmente para esportes que exigem um grande desempenho e sustentação de carga pelos joelhos, como o futebol, basquete, vôlei e corrida de rua, esse parâmetro é essencial. Ele busca garantir uma prática otimizada e segura, evitando lesões e problemas nessa articulação tão importante.
Criado especificamente para realizar essa avaliação, o aparelho isocinético é uma máquina onde o paciente realiza o esforço máximo diante da resistência que ela apresenta. Por possuir uma velocidade angular constante, o aparelho permite que o movimento seja realizado na sua amplitude articular.
A resistência do aparelho se adapta à pressão exercida pelo atleta, variando conforme a força que é aplicada em cada ponto de amplitude articular. Dessa forma, quanto mais força for aplicada ao aparelho isométrico, maior será a resistência que ele apresentará. A velocidade angular é constante e pré-determinada pelo profissional examinador.
A força muscular dos membros inferiores é um fator essencial para o desenvolvimento das habilidades motoras importantes para a prática de diversos esportes, como a corrida de rua, futebol e basquete. Quando essa força não corresponde com as necessidades do atleta, é necessário realizar uma investigação profunda da situação muscular, pois pode se tratar se um indicativo de risco de possíveis lesões.
A avaliação isocinética tem um papel muito importante no monitoramento dos efeitos e resultados obtidos com os treinos implementados, além de ajudar a reduzir o risco de lesões. Isso só é possível pois a avaliação isocinética, através dos seus indicadores, auxilia na identificação dos fatores que podem impactar no bom funcionamento do joelho.
Com essas informações específicas em mãos, a equipe responsável pelo atleta pode determinar uma abordagem mais assertiva no treinamento, garantindo um melhor desempenho no esporte.
Quais as vantagens que a avaliação isocinética traz para os atletas?
O joelho é uma das articulações mais importantes para a sustentação e movimentação do nosso corpo, e para os atletas, essa estrutura deve receber toda a atenção. Durante a prática de atividades físicas, os joelhos acabam recebendo muito impacto e sustentando grandes cargas, aumentando as chances de lesões, danos e desgastes.
Por essa razão, a avaliação isocinética é essencial para, através da resistência oferecida, avaliar a capacidade dessa articulação. Através dela, o paciente pode trabalhar em um valor submáximo ao arco de movimento doloroso e máximo com relação as amplitudes não dolorosas. Durante a avaliação, é possível simular e desenvolver velocidades de contração muscular mais rápidas, replicando movimentos realizados durante determinadas práticas esportivas, como os chutes realizados no futebol.
Essa avaliação é indicada para realizar o estudo da proporção do equilíbrio muscular agonista/antagonista do atleta, além de avaliar a diferença dos grupos musculares agonistas presentes em um dos lados, comparativamente com o seu lado contralateral. Realizar essas avaliações no período pré-temporada pode garantir um equilíbrio muscular mais adequado.
Quais são os critérios de análise da Avaliação Isocinética do joelho?
• Pico de torque: através desse critério, é avaliado o ponto de maior torque na amplitude de movimento. A medida utilizada para mensurar esse critério é o newton-metro (Nm).
• Trabalho: expressado em joule (J), esse critério representa a energia realizada durante o movimento de esforço muscular (produto do torque pelo deslocamento angular).
• Potência: a potência é o resultado do trabalho realizado, dividido pelo tempo, e é expressada em watt (w). uma vez que a velocidade angular é diretamente proporcional à potência, quanto menor ela for, menor será a potência, e quanto maior ela for, maior será a potência.
Uma das principais formas de se proporcionar uma performance de maior qualidade e prevenir lesões durante a prática esportiva, é através do equilíbrio de grupos musculares. A avaliação isocinética vem sendo cada vez mais utilizada pelos treinadores e por suas equipes responsáveis para garantir uma performance superior dentro da prática esportiva e um rendimento diferenciado.
Essa avaliação costuma ser aplicada no período pré-temporada ou quando um novo atleta é recebido na equipe, com o objetivo de prevenir lesões decorrentes da prática esportiva. O principal objetivo desse tipo de abordagem é trazer níveis de aptidão física e condicionamento superiores.
A avaliação isocinética também busca ajudar o atleta a alcançar um desempenho superior após alguma lesão ou procedimento cirúrgico, garantindo níveis semelhantes ou até mesmo superiores, de condicionamento físico. O teste também é realizado em pessoas que desejam começar algum esporte e deseja corrigir possíveis desequilíbrios musculares, como acontece com os corredores de rua. Qualquer alteração muscular pode levar ao desenvolvimento de doenças como a condromalácia, a tendinite patelar e lesões diversas.
Para atletas do sexo feminino que praticam vôlei, basquete ou handebol, a avaliação isocinética é voltada para a prevenção de possíveis entorses, e lesões menisco-ligamentares, que são muito comuns entre praticantes desses esportes. Com tantas vantagens, essa avaliação representa um recurso muito valioso para quem pratica esportes e deseja um desempenho diferenciado e garantir a integridade dos seus joelhos.
