A Fisiologia do Exercício é o estudo da adaptação aguda e crônica da ampla gama de condições aperfeiçoadas pelo exercício físico. É uma área do conhecimento científico que estuda como o organismo se adapta fisiologicamente ao estresse agudo do exercício físico e ao estresse crônico do treinamento físico. (WILMORE & COSTILL, 2001).
Entendo as evidências científicas e as necessidades individuais, estruturamos um departamento exclusivo de análise fisiologia e avaliações baseada no movimento humano para criar uma exata e a melhor estratégia respeitando um dos grandes princípios do treinamento desportivo que é a individualidade biológica. Com isso também criamos um modelo e um sistema de treinamento desportivo baseado nas avaliações fisiológicas e do movimento, respeitando a especificidade do esporte.
Como já citado, a preparação dos exercícios físicos partem do pressuposto da individualidade biológica de cada um. Este princípio do treinamento se dá pelas características genéticas de cada um para a prática esportiva, que deve ser levada em conta, visto que tal exclusividade abrange aspectos musculares, consumo de oxigênio, comportamentos hormonais e até mesmo neurais, altura. A junção desses fatores é chamada de genótipo.
Juntamente com o genótipo, está o fenótipo, que é como o indivíduo se adapta às características do ambiente no qual ele vive como habilidades nos esportes, coordenação motoras, fatores que melhoram o desempenho da pessoa de acordo com meio onde ele vive.
Em suma, a individualidade biológica de cada um se dá pela soma de fatores genéticos acrescidos com características adquiridas ao longo de sua vida por conta do ambiente onde o indivíduo habita ou até mesmo pelo seu estilo de vida que proporcionou tais características e aptidões.
Conhecer a individualidade biológica de cada um dá aos profissionais do Instituto Reaction um maior conhecimento das facilidades e dificuldades em cada atleta, seja ele amador ou profissional. Conhecendo tais fatores, é possível traçar um treinamento para otimizar a performance dos pontos fortes no paciente e desenvolver os pontos fracos que cada paciente tem.
Dentre os segmentos avaliados pela Fisiologia do Esporte está a biomecânica, que também tem por principal objetivo melhorar o desempenho esportivo. Conhecendo a individualidade biológica de cada um, a biomecânica entra para atuar na melhora dos movimentos voluntários do corpo, como por exemplo, a coordenação corporal durante uma corrida, que pode ser corrigida para melhora do desempenho e até mesmo no desgaste físico, corrigindo passadas das pernas e até mesmo a respiração durante uma atividade.
Ao longo dos anos, a Fisiologia do Esporte permitiu evoluções significativas no desempenho de atletas profissionais e amadores. Antigamente, sem o devido acompanhamento e treinamentos individualizados para a melhora em suas atividades. Por exemplo, em atletas de futebol, esporte que exige uma intensidade física grande e com o acompanhamento de um fisiologista do esporte, melhorar o desempenho em áreas onde aquele atleta tinha deficiências tanto técnicas, quanto biológicas, são permitidos nos dias atuais.
Com tal evolução, atletas têm um treinamento específico, sejam eles aeróbicos (de baixa intensidade) e anaeróbicos (intensos). Com a elaboração detalhada de tais processos de treinamento, a sobrecarga muscular por conta do excesso ou da prática prolongada de exercícios físicos é dosada, como consequência disso, lesões por desgaste também ocorrem com menos frequência.
Vale ressaltar que todo o acompanhamento, além de médicos do esporte, também estão presentes nutricionistas e ortopedistas, visto que uma alimentação balanceada influencia diretamente na melhora da performance esportiva pois os nutrientes necessários estão presentes na dieta do atleta.
O Setor de Fisiologia e Trainer no Instituto Reaction tem a parceria com o Gustavo Jorge Fisiologia e Trainer, liderado pelo prof Gustavo Jorge fisiologista e gestor de performance de atletas profissionais e amadores e com passagens em grandes clubes do futebol brasileiro, o setor nasce em 2018 com o intuito de criar um setor de preparação física especializada na reabilitação, no condicionamento e na performance de atletas amadores e profissionais.
Com uma metodologia e processos individuais, o setor tem o objetivo de criar um perfil baseado em avaliações e a partir desse momento a montagem da estratégia de reabilitação e treinamento é criada!
Com experiência em vários esportes, o fisiologia tem avaliações próprias para corredores e esportes de força e velocidade como tênis e o futebol!
Mas se você procura melhorar seu condicionamento aqui é o lugar certo, com toda a bagagem e experiência em reabilitação articulares, lesões musculares e de treinamento atlético da equipe do prof Gustavo Jorge estamos prontos para buscar a sua melhor performance
