Existe um ritmo ideal para corrida?
Já se questionou se existe um ritmo ideal para a corrida? Essa é uma dúvida muito comum entre os cor...
Testes Funcionais
Através do FMS (Avaliação Funcional do Movimento), do Jump Test (Contramovimento e Squat Jump) e Avaliação de Endurance Metabólica, são medidos scores de mobilidade, estabilidade e coordenação motora, além da força, potência muscular e o desenvolvimento dos sistemas energéticos.
Assim verifica-se quais as prioridades para melhorar o gesto esportivo e consequentemente favorecer o ganho de performance e diminuição do risco de lesão.
FMS – Functional Movement Screen
O FMS é uma ferramenta usada para identificar assimetrias que resultam em deficiências de movimento funcional. O FMS visa identificar desequilíbrios na mobilidade e estabilidade durante sete padrões fundamentais de movimento.
No Instituto Reaction, realizamos diversos testes funcionais para determinar o trabalho que deve ser feito para melhorar o desempenho do paciente.
Profissionais do Instituto Reaction
Conheça um pouco mais sobre os profissionais do Instituto Reaction que oferecem este serviço.
Gustavo Jorge
Preparador Físico (Cref: 076621- G/SP)
- Graduado em Educação Física pela UNIFESP;
- Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP;
- Atuando na reabilitação e na otimização de performance atlética da iniciação ao alto rendimento, baseado no movimento corporal e nos parâmetros fisiológicos individuais.
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