A composição corporal constitui um aspecto importante de um programa de exercícios, uma vez que o peso corporal isoladamente não reproduz o parâmetro ideal para determinação do percentual de gordura corporal e da quantidade de massa muscular do corpo.

De um modo geral, as medidas de peso corporal e estatura indicam as principais dimensões corporais, diâmetros e perímetros refletem respectivamente, as dimensões óssea e muscular e as dobras cutâneas são indicadoras da adiposidade muscular.

Na composição corporal, as medidas de perímetros de membros, diâmetros ósseos e, principalmente, dobras cutâneas são utilizadas para estimativa da massa de gordura e massa corporal magra. Sendo assim, é essencial para verificar as alterações nas quantidades proporcionais dos mesmos em decorrência de um programa de exercícios físicos e/ou dieta alimentar.