Avaliação de força
VOCÊ JÁ FEZ UMA Avaliação de força?
A avaliação de força é um procedimento que mensura a capacidade dos músculos de gerar tensão contra uma resistência. É fundamental para orientar programas de reabilitação, prevenção de lesões e treinamento, pois fornece dados objetivos sobre o desempenho muscular e possíveis desequilíbrios. No Instituto Reaction, utilizamos métodos seguros e precisos para medir diferentes tipos de força, adaptando o protocolo às necessidades de cada paciente ou atleta.
Tipos de força avaliados
- Força máxima: capacidade de gerar a maior tensão possível em um único esforço.
- Força resistência: capacidade de sustentar uma contração ou realizar repetições contra uma carga por um período prolongado.
- Força explosiva: capacidade de gerar força rapidamente, essencial em esportes de alta intensidade.
A avaliação pode ser realizada por meio de testes dinâmicos, isométricos ou isocinéticos, cada um com vantagens específicas. A escolha depende do objetivo: em reabilitação inicial, prioriza-se a força isométrica pela segurança; no treinamento de atletas, os testes dinâmicos e isocinéticos oferecem mais dados de desempenho.
Objetivos Principais
- Identificar déficits musculares que possam predispor a lesões.
- Monitorar evolução de força ao longo do tratamento.
- Ajustar cargas e intensidade de exercícios de forma personalizada.
- Determinar readiness para retorno ao esporte ou atividade de alto impacto.
Indicações
- Pacientes em reabilitação de lesões ortopédicas ou neuromusculares.
- Atletas que buscam otimizar a performance.
- Indivíduos com histórico de lesões repetitivas.
- Pessoas em programas de fortalecimento preventivo.
Benefícios
- Segurança: permite adaptar o treino ou reabilitação à real capacidade muscular.
- Precisão: fornece valores quantitativos para comparação.
- Personalização: possibilita ajustes individualizados no plano de ação.
Exemplo prático no esporte
Um corredor em recuperação de lesão no quadríceps pode ter sua força avaliada antes de retomar treinos intensos. Se houver déficit significativo em relação ao membro saudável, o protocolo de fortalecimento é mantido até que o equilíbrio seja restabelecido, reduzindo risco de nova lesão.
Cuidados e considerações
A avaliação deve ser conduzida por fisioterapeuta qualificado, que saiba interpretar os resultados e correlacioná-los com a função e a demanda física do paciente. Condições agudas dolorosas podem limitar a execução dos testes, sendo necessário adiar o procedimento.
Diferencial no Instituto Reaction
Aqui, a avaliação de força é integrada a outros recursos de análise funcional, garantindo uma visão completa da capacidade física do paciente. Utilizamos protocolos padronizados e equipamentos modernos para medir com precisão, e a interpretação dos dados é feita de forma individualizada, respeitando o histórico clínico e o objetivo final.
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PROFISSIONAIS DO INSTITUTO REACTION
Ramom Pimentel Guimarães
FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM REABILITAÇÃO ORTOPÉDICA E DESPORTIVA
(CREFITO-3/84017-F)
Currículo
- Formado em Fisioterapia pela Universidade Católica de Salvador em 2005;
Especialização em Reabilitação Ortopédica e Desportiva pelo Instituto Cohen;
Osteopatia na Escola de Osteopatia de Madri;
Coordenou por 10 anos os Centros de Reabilitação dos Spas São Pedro e Sorocaba;
Sócio Fundador do Instituto Reaction, aonde trabalha e coordena o centro de reabilitação atualmente.
Marco Túlio Geiger França Correa
FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM REABILITAÇÃO ORTOPÉDICA E DESPORTIVA
(CREFITO-3/84348-F)
Currículo
- Formado em Fisioterapia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais;
- Especialização em Reabilitação Ortopédica e Desportiva pelo Instituto Cohen;
- Pós-graduação em Fisiologia Exercício na UNIFESP;
- Coordenou por 10 anos os Centros de Reabilitação dos Spas São Pedro e Sorocaba;
- Sócio Fundador do Instituto Reaction, aonde atua como fisioterapeuta e como gerente do Instituto Reaction.
Yasmin Nicodemos Gomes
FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA
(CREFITO 3/339531-F)
Currículo
- Graduada em Fisioterapia pela Faculdade UNISA – OSEC
- Pós graduada em Ortopedia e Traumatologia pelo Hospital Albert Einstein
Há mais de 10 anos atuando com uma equipe que abrange diversas Greas da Medicina do Esporte, o Instituto Reaction preza pela qualidade e tratamento de esportistas, sejam eles oamadores ou profissionais.
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