A importância das atividades físicas Os treinos de corrida demandam muito preparo físico, em vários sentidos e aspectos. Se você está começando...
Já se questionou se existe um ritmo ideal para a corrida? Essa é uma dúvida muito comum entre os corredores,...
A nutrição esportiva não se restringe somente aos atletas de alta performance. Toda pessoa que inclui atividades físicas em sua...
Quem já foi ou viu pessoas indo à academia deve ter notado que as vestimentas são diferentes das usadas no...
O tratamento por ondas de choque é uma técnica ortopédica e fisioterapêutica utilizada para tratamento de dores crônicas e outras...
A água é utilizada como um meio terapêutico há muito tempo, visto que auxilia na recuperação de pacientes com problemas...
Quem nunca escutou que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, ainda vai escutar. Este hábito...
A pré-temporada, seja ela curta ou não, é essencial para a preparação de um atleta ao longo do ano que...
As altas temperaturas podem ser um mal quando combinadas com atividades físicas intensas, visto que o corpo passa a desidratar...
Desenvolvida nos Estados Unidos e na Europa, a osteopatia é uma abordagem fisioterapêutica que busca o equilíbrio do corpo por...